Medicina
 

piuttosto che uno yogurt non è meglio

K®54........dreaming GTR (netpc) 16 Lug 2017 15:03
potra sembrare stupido ma per me non lo è

piuttosto che uno yogurt classico ecc ecc
non è meglio o quanto meno non fa male
opzionare con un cosa del genere

http://www.gymlinemuscle.com/en/products/enervit-gymline-muscle-100-milk-protein-drink-chocolate_130.htm

invecchiando si va un po' in catabolismo

grazie per le risposte

--
ciao e grazie
by k54
Ragnarok 21 Lug 2017 22:56
Il 16/07/2017 15:03, K®54 ........ dreaming GTR (netpc) ha scritto:
> potra sembrare stupido ma per me non lo è
>
> piuttosto che uno yogurt classico ecc ecc
> non è meglio o quanto meno non fa male
> opzionare con un cosa del genere
>
>
http://www.gymlinemuscle.com/en/products/enervit-gymline-muscle-100-milk-protein-drink-chocolate_130.htm


Non è un sostitutivo dello yogurt.
Quel coso è sterile e ti fa perdere tutti i fermenti presenti nello yogurt.
Inoltre aumenti il carico di proteine, ne hai bisogno? Attento a non
superare il grammo per ogni chilo di peso corporeo.


> invecchiando si va un po' in catabolismo

Fai una dieta corretta e fai attività fisica regolare e non avrai alcun
catabolismo.
Le proteine le integri se devi aumentare massa.


---
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K®54........dreaming GTR (netpc) 22 Lug 2017 20:37
K®54 quota Ragnarok che sottosterzando di brutto scrisse il
21/07/2017 alle 22:56:51 :

> Il 16/07/2017 15:03, K®54 ........ dreaming GTR (netpc) ha
> scritto:
>> potra sembrare stupido ma per me non lo è
>>
>> piuttosto che uno yogurt classico ecc ecc
>> non è meglio o quanto meno non fa male
>> opzionare con un cosa del genere
>>
>>
http://www.gymlinemuscle.com/en/products/enervit-gymline-muscle-100-milk-protein-drink-chocolate_130.htm

> Non è un sostitutivo dello yogurt.

ok

> Quel coso è sterile e ti fa perdere tutti i fermenti presenti
> nello yogurt.

ok

> Inoltre aumenti il carico di proteine, ne hai bisogno? Attento
> a non superare il grammo per ogni chilo di peso corporeo.

con uno di quello al giorno come si fa ? sono solo 20grammi di
proteine

>> invecchiando si va un po' in catabolismo

> Fai una dieta corretta e fai attività fisica regolare e non
> avrai alcun catabolismo.
> Le proteine le integri se devi aumentare massa.

di solito quando faccio la bia sono 1 volta si una volta no in
catabolismo

beh nuotando e facendo fitness l'aumento di massa puo' anche
interessarmi

--
ciao e grazie
by k54

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